Ga soepel en ontspannen door het voorjaar! Ervaar de weldaad van Qi gong met vingerdrukmassage. Heerlijk voor je body en mind! Doe vrijblijvend mee aan een proefles!
Cursusinformatie
Hilyoga verzorgt Qi gong lessen en workshops op aanvraag. Deze Chinese gezondheidsoefeningen zijn eenvoudig, gemakkelijk te leren en kunnen door iedereen worden gedaan, ongeacht leeftijd en fitnessniveau. Je leert ook vingerdrukmassage toepassen waardoor je je energieker, vitaler en kalmer voelt.
Startmomenten
Een reguliere cursus heeft meerdere startmomenten per jaar. Zo begint er op dinsdag 5 september de najaarscursus.
Je kunt op elk moment instromen door eerst aan een proefles mee te doen. In de schoolvakanties wordt bij de reguliere cursussen geen les gegeven.
De lessen zijn op dinsdagavond in Campus Kollum.
Kosten
De volgende Qi gong reeks van lessen in Kollum start op dinsdag 5 september. De kosten van tien lessen zijn 110,-. Je kunt vrijblijvend meedoen met een proefles op 5 of 12 september of later op aanvraag. Je betaalt dan nog de lessen die je dan meedoet.
Als je je voor het eerst inschrijft bij Hilyoga, onderdeel van Vitahilda, betaal je 7 euro aan administratiekosten.
Aanstaande cursussen
Lesrooster
Cursussen NaJAAR 2023– start in de week van 5 september- |
||
| Dag: | Tijd: | Locatie: |
| Dinsdag | 19.00 uur Qi gong | Kollum (zaal in de Campus) |
| 20.00 uur Salsa Latin Solo Gevorderden | Kollum (theaterzaal De Colle) | |
| Donderdag | 19.30 uur Salsa Latin Solo Improvers/Gevorderden | Burgum (Sportcomplex Nije Westermar, danszaal 1e verd.) |
| 20.30 uur Salsa Latin Solo Beginners/Improvers | Burgum (Sportcomplex Nije Westermar, danszaal 1e verd.) | |
| Vrijdag | 9.30 uur Salsa Latin Solo Improvers/Gevorderden | Burgum (Molkfabryk, dansstudio 1e verdieping) |
| 10.30 uur Salsa Latin Solo Beginners | Burgum (Molkfabryk, dansstudio 1e verdieping) | |
| Locatie adressen: – Burgum: Sportcomplex Nije Westermar (1e verd.), Burgemeester Bothenius Lohmanlaan, Burgum [GoogleMaps] – Burgum: De Molkfabryk, studio (1e verdieping, Burgumerdaam 28, Burgum [GoogleMaps] – Kollum: Campus Kollum, Gerrit Bleekerstraat 3, Kollum [GoogleMaps] |
||
Proeflessen Qi gong
Proefles Qi gong
Qi gong is mindfullness, meditatie en yoga in één. Wil je Qi gong ervaren? Geef je dan op voor een proefles. Je doet dan vrijblijvend mee aan een les. Je kunt ook meedoen als de cursus al gestart is.
Gratis online proefles
Wil je in eigen tempo en tijd vanaf je eigen computer Qi gong ervaren? Vraag dan de gratis online oefenserie Chinese orgaanklok aan. Wil je meer weten over de Vijf-elementenleer en inzicht krijgen in jezelf en je energie, vraag dan de Vijf-elemententest aan en/of het e-book Energieker met de Vijf elementen. Vraag deze GRATIS aan!
E-book Energieker met de Vijf elementen (eerste hoofdstuk)
Aanmelden /meer informatie via:
Hilda Bosma 06 – 27 26 35 45 of info@vitahilda.nl
Workshops Qi gong
Hilyoga verzorgt ook workshops Qi gong voor bijzondere gelegenheden. Qi gong kun ook prima buiten in de natuur doen, uit de wind en met mooi weer. In de natuur laad je je levensenergie, je Qi nog meer op. Bel of mail voor meer informatie.
Privélessen en consulten
Hilyoga verzorgt ook privélessen en consulten. Een les Qi gong/vingerdrukmassage is afgestemd op jouw klachten. Vaak is een element of meer elementen uit evenwicht en breng je je energiehuishouding weer (meer) in balans.
Qi gong op locatie
Hilyoga verzorgt op verzoek ook cursussen op locatie, mocht er voldoende belangstelling en een geschikte ruimte zijn. Dit kan ook op een buitenlocatie.
Klanten zeggen over Hilyoga:
Fijn en rustgevend!
Ik zit veel in mijn hoofd. De aanleiding voor de cursus Qi gong en acupressuur was dat ik naar meer handvatten voor ontspannen en bewustwording zocht. Voordat ik begon was ik er sceptisch over. Dat bleek in de praktijk reuze mee te vallen.
De uitleg van Hilda erbij is erg fijn. Zo kun je zelf focussen op datgene wat voor jou aan de orde is en daarmee aan de slag gaan. Dan kun je het elke dag toepassen. Het zijn rustige en goed te volgen bewegingen die je gemakkelijk leert. Je onthoudt dus goed wat je kunt gebruiken in je dagelijks leven. Ik ervaar de Qi gong lessen als heel fijn en rustgevend. De lessen geven mij handvatten om mijn eigen angst of andere klachten te verlichten en daardoor meer in het nu te komen. Toen ik Corona had, heb ik ook Qi gong en vingerdrukmassage toegepast en dit gaf me verlichting in de luchtwegen!
Prettige, toegankelijke en rustgevende oefeningen
Qi gong is een fijne, rustige manier om je te ontspannen. Het zijn prettige en toegankelijke oefeningen en houdingen. Ze hebben een rustgevend effect. Ik ben met Qi gong begonnen, omdat ik nieuwsgierig was. Vroeger heb ik ook aan yoga gedaan, maar Qi gong kende ik niet.